10 Lifehacks für saubere und gesunde Zähne mit fester Zahnspange

1 Zähne mindestens zweimal täglich drei Minuten lang gründlich mit einer weichen Zahnbürste und einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen.

2 Eine Interdentalbürste verwenden, um auch zwischen den Drähten und den Zähnen zu reinigen.

3 Verwendung von Zahnseide, um Plaque und Essensreste aus den engen Zwischenräumen zu entfernen. Es gibt spezielle Zahnseiden mit einem harten Ende, die sich besonders gut eignen.

4 Auf den Konsum von klebrigen und zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken, so gut es geht, verzichten.

5 Ein „NO“ zu harten und knusprigen Lebensmitten, welche die Brackets oder den Draht beschädigen könnten. Dazu gehören zum Beispiel Kaubonbons, Nüsse oder Popcorn.

6 Gesunde Snacks wie Äpfel oder Karotten klein schneiden.

7 Nach jeder Mahlzeit den Mund gründlich mit Wasser ausspülen.

8 1x wöchentlich Elmex Gelee oder vergleichbare Produkte verwenden.

9 Auf eine allgemeine gesunde Ernährung achten.

10 Zusätzlich zu den KFO-Terminen ½-jährlich zum Hauszahnarzt gehen.

SMILE RAVENSBURG

Mädchen mit fester Zahnspange

Aktuelle Beiträge

„Clear“ Aligner

So bleiben die Schienen „inkognito“! Abspülen Vor dem Reinigen unter klarem Wasser abspülen, um grobe Partikel zu entfernen. Einweichen Die Schienen kurz in Wasser

Weiterlesen »

Zähne in Schieflage

Auch im Erwachsenenalter können sich die Zähne aus verschiedenen Gründen wieder oder erstmalig verschieben und so in Schieflage geraten. Im Folgenden erfahren Sie mehr

Weiterlesen »